高一学生怎么制定学习计划

导读:1、制订学习计划的重要性(1)制订学习计划并认真地执行计划,能有效地提高学习成绩,使自己德、智、体、美、劳全面发展。中国有句古话:“凡事预则立,不预则废”,意思是说不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得...

1、制订学习计划的重要性

1)制订学习计划并认真地执行计划,能有效地提高学习成绩,使自己德、智、体、美、劳全面发展。

中国有句古话:凡事预则立,不预则废,意思是说不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否则就有可能失败。

智力相同的两个同学有没有学习计划,他们的学习效果是不大相同的。

同学们按计划进行学习获得成功之后,可以产生一种充实感和成功感。

2)没有计划的学习是盲目被动的低级活动。

为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?学习缺乏计划性,往往是一条重要原因。

如:①放学后玩球,天不黑不散;②回家无休止地看小说、杂志、报刊;③天天去市场集邮;④天天看电视、看电影;⑤串门、聊天、打扑克;⑥听音乐、广播无止境等等,结果完不成作业,必要时只得赶抄,不能认真复习和做作业。

这种毫无计划的学习是荒唐的,散漫疏懒,松松垮垮的,这是不可能有进步的。

2、制订学习计划的作用

1)计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标,而目标实现,要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合,就诞生了计划。为了实现学习目的,制订计划努力去实现它,就可以使自己离目标越来越近,使自己每一个行动都具有明确的目的。

计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学,头脑中都应有这张蓝图。

2)实施计划,可以磨炼意志。有了计划,把自己的行为置于计划之中,具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。

矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到考验。一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心。

3)有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,到时候睡觉,该学习时能安心学习,该锻炼时能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了。

4)能减少时间的浪费,提高学习效率。由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成,而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也不用为决定下一步干什么而游移不定。

3、怎样制订学习计划

1)计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时,一定要兼顾三个方面。

计划里除了有学习的时间外,还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样,那么这个计划就是片面的、不科学的。

2)安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间,主要用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的知识。

自由学习时间:是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内,一般可做两件事:补课和提高。补课,是指弥补自己学习中的欠缺;提高是指深入钻研,开展自己的优势和特长。

自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。

同学们一旦抓住了自由学习时间,将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以,我们应当努力提高常规学习时间的效率,增加自由学习时间,使学习的主动权掌握在自己的手里。

3)长计划和短安排。在一个比较长的时间内,究竟干些什么,应当有个大致计划。例如,一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多,又往往无法预测,故长计划不可太具体。但上个月或下学期要解决哪几个问题,心中应该有数,这而第一星期干什么要具体些,每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务,分配到每周、每天去完成,使长计划中的任务逐步得到实现。订长计划,要在具体完成学习任务时有明确的目的。
 
有长计划,没短安排,长计划要实现的目标不容易达到,所以,有长计划,还要有短安排。长计划是明确学习目标,大致安排;短安排是具体的行动计划。

4)要突出重点,不要平均使用力量。学习时间是有限的,学习内容是无限的,所以必须要有重点,要保证重点,兼顾一般,所谓重点:一是指自己学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力来攻下重点。

5)订计划要从实际出发。订计划时,不要脱离学习的实际。有些同学订计划时满腔热情,想得很好,可行动起来,寸步难行,这是目标订得过高,计划订得过死,脱离实际的缘故。

实际是什么?

①知识能力的实际:每个阶段,在计划中要接受消化多少知识?要注意培养哪些能力?

②时间的实际:指常规学习时间和自由支配时间有多少?

欠债的实际:自己在学习上欠债应心中有数。

④教学进度的实际:掌握老师教学进度,就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间,不致于使自己的计划受到冲击

6)注意效果,及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当检查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,进行必要的调整。

检查内容是:①计划提出的学习任务是否完成?

②是不是基本按计划去做?③学习效果如何?④没有完成计划的原因?什么地方安排太紧?什么地方安排太松?

通过检查后,再修订学习计划,改变不科学、不合理的地方。每天写日记时,一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来,以利改进。

7)计划要留有余地。计划终归不是现实,只是一种可能性。把计划变成现实,还要经过一段较长的努力过程,在这个过程中会遇上千变万化的情况,所以制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性,这样完成计划的可能性就增加了。

8)脑体结合,文理交替。心之官则思,思维要靠大脑,学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作,必须保证脑细胞的新陈代谢,脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一,血糖量为120毫克时(指100毫升血内)记忆最挂;血糖量为60—70毫克时,思维迟钝;血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时,脑细胞消耗着大量的物质和能量,并产生大量的废物和二氧化碳。

所以在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如:学习了一下午,就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时,文科、理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。

9)个人计划与班级计划互相配合。

10)提高学习时间的利用率。早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目:零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。读高中你准备好了吗?高一准新生暑期学习指南

为什么我们是同龄人,他语言和文字显得少年老成,而我却显得幼稚浅薄?”“初中时我和她的数学成绩差不多,到了高中他的成绩越来越好,而我却越感吃力,渐渐跟不上了?据了解,这些都是高一新生学习的困惑。2011年中考结束了,准高一生如何为崭新的高一学习做准备?笔者邀请了华师附中有丰富初高中教学经验的老师传授学习方法———

语文科

了解初、高中语文的差异性

指导老师:华师附中语文高级教师葛菁

语文学习是终身学习,高中语文学习只是其中的一个阶段,高中阶段的语文学习对人生观、价值观、审美修养、趣味取向、使命感、思辨力的形成起着不可替代的作用。

初中语文学习和高中语文学习的本质区别在于,初中是知识型的学习,高中是知识能力型的学习。比如现代文阅读,初中要求理清思路,理解主要内容,体味和推敲重要词句在语言环境中的意义和作用。对课文的内容和表达有自己的心得,能提出自己的看法和疑问,而高中语文的要求除了需要把握文本内容及思想感情外,还需善于发现问题、提出问题。根据语境揣摩语句含义,运用所学的语文知识,帮助理解结构复杂、含义丰富的语句,体会精彩语句的表现力。对理解能力要求更深层次了。

诗歌部分,初中主要是读读背背,了解内容,高中则要求分析形象、意象、意境、表现手法,品味语言,发挥想象,感受感情,鉴赏诗歌。文言文部分,初中主要要求记诵积累,凭借注释和工具书理解基本内容,其篇幅短、词汇少、难度小,而高中要求用现代观念审视作品,评价其积极意义与历史局限,其篇幅长、词汇多,难度大。

给准高一生的复习建议:

初中阶段的学生考试分数虽然较高,但科学的学习习惯未充分养成,应有的能力没有完全培养出来。升入高中后,部分学生仍然延续原有的学习方法和思维定势,过多地依赖老师,掌握知识以机械记忆为主,缺乏灵活的思维迁移能力,考出来的分数当然不会理想。语文学不好的根本原因在于自学能力太差!

进入高中后,随着知识层次的加深,知识容量的扩大,能力培养的强调,高中生应该改变初中时依赖老师的不良习惯,掌握科学的学习方法,并逐渐培养和发展自身的学习能力(包括自学能力、思维能力和创新能力等),广泛阅读,拓宽知识面,掌握各种文体的写作技巧,进一步提高自己的语文能力。

暑期学习建议:第一,通过练字,提高书写水平。整洁和美观的字迹往往能让自己的阅读、作文部分的分数增加几分。第二,明确阅读鉴赏基本概念。第三,梳理现代文及文言文语法。第四,培养定向写作能力。

数学科

高中数学需加强思维能力培养

指导老师:华师附中数学特级教师、教授级高级教师李兴怀

初中和高中数学差异性表现在两个方面:第一,从学习内容方面来说,高中内容更丰富,难度更大,综合性加强,知识面广泛,高中数学主要包括函数、三角函数、数列、不等式、平面解析几何、简易逻辑、立体几何、概率统计、微积分等等。第二,从学习能力方面来说,高中对学生的能力要求提高,要求高中生形成良好的数学的思维能力、要注重培养自学能力,而且阅读书目增加,需完成的作业量增多。这就要求学生养成独立思考的习惯,注重分析问题,要有创新的意识,要有解决应用问题的能力。

给准高一生的复习建议:

值得注意的是,高中数学知识的学习是建立在初中数学基础之上的。因此建议初三毕业生利用暑期,认真梳理初中知识并加深理解,提高解题能力,比如解方程、分解因式、代数恒等变形、平面几何等。

高中数学考查更深层次的思维能力,特别是数学必修1里的函数问题,如果同学没有更深入的理解,可能会学不好函数且开始有恐惧心理,影响后面的学习。初三毕业生除了需要做好思想和心理上的准备之外,通过自学或者报读衔接班来预先学习高中的知识,了解高中的学习方式或方法,对学生来说是很有帮助的。但是,预习只是一个桥梁的作用,真正升上高一,学生还应紧跟着老师的课堂,通过老师的深入讲解,深层理解知识,并学会反思和总结归纳,真正转化成自己的解题能力。

高一新生应该怎样适应紧张的高中生活

20110601 18:14

对于刚踏入高中校门的中学生来说,学习上不适应是很正常的,毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。要解决这个问题,应该主要从三方面来进行:预习、听课、复习。

预习:主要是做到看书速度快,理解速度快。

最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等;内部干扰主要指疲劳、疾病,与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体,保证充足的睡眠,有意变换学习内容,避免用脑过度,防止身心过于疲劳等。克服外部干扰,除了要尽量避免影响注意的外界刺激,例如把桌上无关的画报玩具收掉,把收音机关掉。还要有意识锻炼自己的意志,培养闹中求静的本领,使注意能始终保持并有韧性。

课堂听课:争取在老师讲课时,就把这一部分内容学会、理解,否则下课再自学,就会花费很多的时间和精力,而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环,学生的大部分时间都在听课,这么多的时间利用不上,就太可惜了。上课听课效率高不但可以节省复习时间,对你提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做,不能偷懒,也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍,毕竟上课的时候,是老师在进行题目的演算和讲解,学生在听,这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了,但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度,并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。好脑子不如赖笔头。对于数理化题目的解法,光靠脑子里的大致想法是不够的,一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法,最终得到正确的计算结果。

复习:主要是提高做题的速度。

无论现在的人如何批评题海战术,但是对数理化这些科目来说,做题是必不可少的,这是一个把自己所学的知识与具体习题相结合的过程,所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道,做题贵精不甚多,做一道题要学会举一反三,用心揣摩这一类题目的特点,这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题,要有一道题的收获,不能做上十道题毫无收获,还是就会做这一道题,这个收获从哪儿来呢?就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系,把学过的知识系统化。

对知识点的学习举个具体的例子:高一代数的函数部分,我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下,你就会发现无论哪种函数,我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中,对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用,必定会收到好得多的效果。对做题来说,要看看每一道题的条件是进行怎么组合的,和你采取的方法有什么内在的联系。这样,将来遇到类似的问题,就有处理的方法了。数理化再千变万化,也是有章可循的,一定要关注你这个题的方法和题的条件之间有什么联系,点点滴滴就形成思维定式,拿到条件,就要分析它和哪个解题方法能够有联系,找到一种见到条件,能够联系出方法的能力。这样既可以比较准确地把握方法,也可以提高你做题的速度。另外要想提高做题的速度,不妨用用这个办法:先有目的地找一些题目,自己估量一下做题的速度,看看自己哪种类型的题做得比较快,哪种类型的题做得比较慢,再好好分析分析,到底是由于什么原因影响了你的速度,然后根据情况改进做题方法,或是改变做题思路,这样慢慢提高速度应该也较为可行。